Tous les Dimanches matin, des circuits différents sont proposés.
Le rendez vous est fixé à 9H30 au début du parcours de santé pour une sortie en endurance.
Des séances de fractionnés sont programmées le mercredi en fin de journée. Deux fois par mois, ces séances sont effectuées sur la nouvelle piste d’athlétisme de LE RHEU située dans l’enceinte du lycée Théodore MONOD.
Le vendredi, des sorties libres sont réalisées.
Pour ceux qui veulent courir plus en douceur le groupe JOG DETENTE a mis en place des sorties adaptées le mercredi en fin de journée ainsi que le dimanche matin.
Pour toutes les sorties, le point de rencontre est le début du parcours de santé (CRAPA).
Horaires des entraînements
Rendez vous au début du parcours de santé
| Mercredi | 18h00 18h30 |
Sortie groupe JOG DETENTE Séance de fractionnés |
| Vendredi | 18h00 | Sortie en endurance |
| Dimanche | 09h30 10h00 |
Sortie longue Sortie groupe JOG DETENTE |
Dates des séances de fractionnées sur la piste d’athlétisme
| Janvier | Février | Mars | Avril | Mai |
| Mercredi 08 Mercredi 22 xxxxx | Mercredi 05 | Mercredi 04 Mercredi 18 | Mercredi 01 Mercredi 15 Mercredi 29 | Mercredi 13 Mercredi 27 |
| Juin | Septembre | Octobre | Novembre | Décembre |
| Mercredi 10 Mercredi 24 xxxxx | Mercredi 09 Mercredi 23 | Mercredi 07 Mercredi 21 | Mercredi 04 Mercredi 18 | Mercredi 02 Mercredi 16 |
Planning des sorties du Dimanche matin
| Janvier | ||
| Dimanche 05 Dimanche 12 Dimanche 19 Dimanche 26 |
Mordelles Faverais Grand Cintré Pacé Vezin Babelouse |
N° 05 / 12 km N° 03 / 17 km N° 14 / 16 km N° 17 / 18 km |
| Février | ||
| Dimanche 02 Dimanche 09 Dimanche 16 Dimanche 23 |
Sermon 4 voies Moigné Stade Rennais / Babelouse Etangs de Mordelles |
N° 07 / 14 km N° 09 / 13 km N° 15 / 23 km N° xx / 17 km |
| Mars | ||
| Dimanche 01 Dimanche 08 Dimanche 15 Dimanche 22 Dimanche 29 |
Vezin Golf Etangs d’Apigné Moulin de Mordelles Petit Cintré Pacé Le Golf |
N° XX / 13 km N° 16 / 13 km N° 08 / 18 km N° 02 / 12 km N° 13 / 20 km |
| Avril | ||
| Dimanche 05 Dimanche 12 Dimanche 19 Dimanche 26 |
Mordelles Patisseaux L’Hermitage / Vezin Etangs Bas Roquet L’Hermitage / La Motte |
N° 06 / 13 km N° XX / 15 km N° 10 / 15 km N° XX / 12 km |
| Mai | ||
| Dimanche 03 Dimanche 10 Dimanche 17 Dimanche 24 Dimanche 31 |
Grand Cintré Pacé Vezin Babelouse Mordelles Faverais Chemin de fer |
N° 03 / 17 km N° 14 / 16 km N° 17 / 18 km N° 05 / 12 km N° 11 / 11 km |
| Juin | ||
| Dimanche 07 Dimanche 14 Dimanche 21 Dimanche 28 |
4 voies Moigné Stade Rennais / Babelouse Etangs de Mordelles Vezin Golf |
N° 09 / 13 km N° 15 / 23 km N° XX / 17 km N° XX / 13 km |
Retrouver tous les parcours sur la page « Les circuits empruntés »
| Juillet | ||
| Dimanche 05 Dimanche 12 Dimanche 19 Dimanche 26 |
Etangs d’Apigné Moulin de Mordelles Petit Cintré L’Hermitage / La Motte |
N° 16 / 13 km N° 08 / 18 km N° 02 / 12 km N° XX / 11 km |
| Août | ||
| Dimanche 02 Dimanche 09 Dimanche 16 Dimanche 23 Dimanche 30 |
15 km Le Rheu Mordelles Patisseaux L’Hermitage / Vezin Etangs Bas Roquet Grand Cintré |
N° XX / 15 km N° 06 / 13 km N° XX / 15 km N° 10 / 15 km N° 03 / 17 km |
| Septembre | ||
| Dimanche 06 Dimanche 13 Dimanche 20 Dimanche 27 |
Pacé Vezin Babelouse Sermon Chemin de fer |
N° 14 / 16 km N° 17 / 18 km N° 07 / 14 km N° 11 / 11 km |
| Octobre | ||
| Dimanche 04 Dimanche 11 Dimanche 18 Dimanche 25 |
4 voies Moigné Etangs de Mordelles Le Rheu Tour 2020 Pacé Le Golf |
N° 09 / 13 km N° XX / 17 km On organise N° 13 / 20 km |
| Novembre | ||
| Dimanche 01 Dimanche 08 Dimanche 15 Dimanche 22 Dimanche 29 |
Etangs d’Apigné Moulin de Mordelles Petit Cintré Vezin Le Golf Mordelles Patisseaux |
N° 16 / 13 km N° 08 / 18 km N° 02 / 12 km N° XX / 13 km N° 06 / 13 km |
| Décembre | ||
| Dimanche 06 Dimanche 13 Dimanche 20 Dimanche 27 |
L’Hermitage / Vezin Sermon Grand tour du Rheu Chemin de fer |
N° XX / 15 km N° 07 / 14 km N° 18 / 10 km N° 11 / 11 km |
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