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Horaires des entrainements
Mercredi | 18h00 18h30 |
Sortie Jog Détente Séance de fractionnés |
Vendredi | 18h00 | Sortie en endurance |
Dimanche | 09h30 10h00 |
Sortie longue Sortie Jog Détente |
Programme 2020
Repas annuel de la Course à Pied à La Gourmandière Vendredi 20 mars - 20h - Annulé |
Eco Rheu'ning Samedi 21 mars - 10h - Annulé |
Sortie week-end Trail du Lac à Plöermel Samedi 16 mai - Annulée |
Assemblée Générale Mardi 02 juin - 19h30 - Annulée |
Le Rheu Tour Dimanche 18 Octobre - Annulé |
Gare à la petite voiture verte ! (Marathon de la Vie)
La plume des joggeurs, Plume 2013Dimanche 15 septembre, nous nous sommes donnés rendez-vous au COSEC (comme d’hab) pour aller au centre Eugène Marquis à Villejean, lieu du départ du marathon de la vie.
L’équipe 1 est composée de : Laurence (moi-même, désolée de me mettre en tête de liste, mais je suis le relais 1), Ghislaine, Dominique J et Claudine.
L’équipe 2 est composée de : Marie-Jeanne, Nelly et Pascal B (qui fait deux relais, c’est normal, c’est le chef).
Donc, nous arrivons sur place sans problème avec nos deux voitures : la grande de Dominique et la petite de Nelly. Marie-Jeanne et moi-même faisons le relais 1, donc nous enfilons notre beau maillot technique bleu. Il y a foule, comme souvent à cette course.
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Ma diagonale (Diagonale des Fous 2012 – Ile de la Réunion)
La plume des joggeurs, Plume 2012Après un an d’entrainement intensif, le jour J est enfin arrivé.
Nous sommes le 18 octobre, il est 22h00. Près de 2700 trailers s’agglutinent derrière la ligne de départ à Cap Méchant. Il règne une ambiance particulière, mêlée de folie, d’enthousiasme mais aussi de stress pour certains. Dominique COJEAN (président du Club de Chartres de Bretagne) m’accompagne.
Nous avons décidé de relever ce défi ensemble. Pour lui, ce sera une deuxième participation.
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Mon odysée (L’Ultra Marin 2012 – Le Grand Raid du Golfe du Morbihan)
La plume des joggeurs, Plume 2012Heureux qui, comme Ulysse, a fait un beau voyage, je vais essayer de vous faire partager mon odyssée autour du Golfe du Morbihan.
Un an après ma première tentative qui s’était soldée par un abandon sur blessure vers le 120ème km, je suis à nouveau au départ de l’Ultramarin raid du golfe du Morbihan : 177 km soit le plus long trail en une étape de France. Il s’effectue en boucle au départ de Vannes et inclut une traversée du Golfe en bateau.
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Le petit défi réussi de Nelly (L’Ultra Marin 2012 – Le Trail 56 km)
La plume des joggeurs, Plume 2012Histoire de rétablir un peu de parité sur les longues distances, il y a quelque temps elle s’est demandée pourquoi ne s’y essaierai-t-elle pas? En tant qu’accompagnateur je peux vous dire qu’elle s’y ai bien préparé et a bien gérer son parcours. Oh bien sûr elle n’a que deux marathons à son actif, mais chiche, c’est décidé elle fera le 56km de l’Ultra Marin. Un petit défi…
Elle s’inscrit de bonne heure pour être certaine d’y participer et me demande de lui trouver des préparations spécifiques en 8 semaines. En faisant un mixte de 3 ou 4 de celles-ci, et en y intégrant
quelques trails (Châteaubourg, St-Gilles, Bain/Oust, la Passagère, les Ebihens, Guerlédan), elle se concocte une préparation toute personnelle mais qui va bien lui convenir. La preuve.
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Le 50 ème et der (mail de François de Quelen aux adhérents de la section)
La plume des joggeurs, Plume 2012Chers amis sportifs,
Après 2 décennies de marathon, le premier à Brest en avril 1991 en 3h50 et le dernier en avril 2012 à Rotterdam en 4h03, j’ai décidé d’arrêter de courir sur cette distance. Depuis le début elle me fascine et j’ai essayé de partager cette passion avec le maximum d’entre vous. Aujourd’hui, je prévois de continuer à courir et je préfère ménager ma monture pour continuer à partager d’autres courses avec vous. Ces années partagées avec vous pour préparer et courir cette distance me remémorent quelques
souvenirs.
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Course express (Semi-Marathon Nature de Pacé – 2011)
La plume des joggeurs, Plume 201110h20 arrivée à Pacé, Pascal B. et Sam me signalent leur présence, surpris de me voir, et déjà en pleine course. Ouf, j’ai pu m’inscrire.
Habillage aux voitures pour les mecs (3 heures) : changements de tenue, hésitations à cause du froid, rafistolages en tous genres… pendant que je terminais de me sécher les cheveux. J’étais bien incapable de dire quel T shirt j’avais mis. Pascal m’a seulement demandé « tu cours comme ça ? » Je me demande encore ce soir ce que cela voulait dire. Peut-être les photos de Christelle L. me le révèleront.
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